妊娠前に知っておきたい基礎知識
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妊娠前に知っておきたい基礎知識
妊娠中を健康的に過ごすための体の準備は、「妊娠してからスタートする」のではなく、
妊娠前から整えておくことが大切です。どのようなことをしておけばよいのか、何ができ
るのか、一緒に考えてみましょう。
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